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第006章 单手掷球

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常人走路的一步也就是50厘米,以此为参照,便可以找出另外三条卡位线出来;再结合角度,便可以顺利的找出15个炮点来。

    13线位于篮下禁区2米的圆弧之外,nba和ncaa是一样的,属于小距离。

    在ncaa之中,40线穿过弧顶区中心;60线紧贴着三分线;而三分线向外走两步半,便是73线。

    在nba之中,罚球线距离篮筐为325米,罚球点恰好和与40线的罚球点炮点基本重叠;60线恰好穿过弧顶区中心;在三分线外,只要不踩线,脚尖站位的区域便是73线。

    另外,左右底线的炮点,距离篮筐为9米左右,处于小角落之内,非常好找,炮点的距离虽然比73线要近一些,却被默认为73线上的炮点。

    在日常训练之中,可以在球场上画出另外三条卡位线并标记出15个炮点出来,在炮点上系统训练投篮之后,便可以培养出完美的距离感、角度感和炮点感出来。

    在赛场之中,球员掌握了相邻两个炮点之间的投篮技术,便可以在两者之间的卡位线上自由发挥,投篮命中率基本可以保持稳定不变。

    乌西里斯便在中距离60线之上,五个炮点之上,来回移动着,不停的将篮球投掷出去,速度很快,犹如炮弹一般,一发接着一发。

    他浑然不觉身边围上了一圈观战之人,只顾自的训练着。

    第一轮,10投2中。

    第二轮,10投4中。

    第三轮,10投3中。

    第四轮,10投5中。

    第五轮,10投7中。

    第六轮,10投6中。

    篮球馆之内的部分球迷见这边投篮很有趣,便主动凑了过来,转眼间便将第一球场的右半场围了个水泄不通。

    助理教练刚开始还皱着眉头,毕竟低弧度投篮太容易被封盖了,训练时看着挺好看,实战中却很难施展出来。

    他见乌西里斯的投篮命中率越来越高之后,顿时改变了看法,开始兴致勃勃的观察起对方的掷球技巧来,因为命中率太高了,这看起来像是乌西里斯已经掌握了这门低弧度投篮技术。

    通常情况下,一门投篮技术都需要两三个月的训练,培养出了肌肉记忆意识,命中率稳定在45%左右,才能在赛场之中施展出来;当然,在强力的身体之下,命中率却无法保证很稳定。

    ncaa讲究联防,各门防守大阵都很常见,对于个人防守技术要求不高,且严重限制身体对抗,以保护学生球员,故此很多身体薄弱一些却善于投篮的大个子风筝男在ncaa可以叱咤风云。

    nba讲究个人防守,身体对抗是基本功,在垃圾话和暴力干扰之下,失误自然很多;这也是很多ncaa优秀的大个子风筝男加入nba之后,便成为板凳球员的根本缘由之一。

    乌西里斯的单手掷球,只是用右手掷球,且固定在60线上,距离适中,只要把握好力度和弧度,命中率自然很高。

    他一边移动着,一边快速出手,单手掷球的命中率逐步提高,看起来自然让人眼花缭乱,大呼精彩。

    只见一个又个篮球像是炮弹一般,准确的落入了球筐之时,围观的球迷便欢呼起来,声音自然越来越大!

    惊叹队的主力球员们正在进行内外结合的战术训练,节奏很慢,一板一眼打得中规中矩。

    主力大前锋蒙塔斯被噪音所干扰,一时走神,小勾手软了一点,竟然来了一个三不沾。

    下一个回合,他想玩一把双手暴扣,结果被弹飞的篮球砸到了自己的脸上,崩出了一个血口子,这下挂了彩。

    主教练克雷格—埃斯里克见此情景,顿时大怒,将频频失误的蒙塔斯球员大骂了一通。

    他怒气冲冲的冲了过来,推开了围观的人群,看清了肇事者是乌西里斯之后,又见其投篮如何牛叉叉,反而冷静了下来,伸手一指,道:乌西里斯,你过来!

    乌西里斯经常来训练馆里秀扣篮,自然人面很熟。

    主教练克雷格—埃斯里克也曾关注过乌西里斯,毕竟这样一个弹跳力很棒的白人大个子,不打篮球太可惜了。

    他后来得知乌西里斯是橄榄球队的主力成员之一,便选择了放弃,虽然都是同一个学校的运动队,硬抢主力队员,太伤和气了,而且手续很繁琐,况且乌西里斯好像只喜欢扣篮,看起来又不像是顶尖中锋的苗子,也就罢了!!

    围观的球员,见这下有了实战戏码,顿时起哄起来,纷纷高喊着:乌西里斯,加油!

    乌西里斯已经训练了一个半小时,第二个自由任务还没完成。

    他对此却浑不在意,只想着在最短的时间内证明自己,成功的进入篮球队之中。
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